Техника визуализации Крестики-нолики

[Darinna]

Техника визуализации Крестики-нолики

Ни для кого ни секрет, что визуализация одна из основ ментальной магии, но отличное умение визуализировать еще не может говорить объективно о силе, так же как и сила Мага не обязательно скажет о его феноменальной способности к визуализации. Практика не должна быть панацеей, но если мы хотим лучших результатов, не стоит забывать о ней и выполнять ее просто в свободную минутку

Что такое визуализация?

Мы все природные визуализаторы и нет людей у которых это не получается, просто у всех это развито в разной степени, для примера люди творческих профессий (художники, дизайнеры) обладают ею в совершенстве. Для того чтобы ощутить что такое визуализация, налейте в стакан воды, внимательно посмотрите на него несколько, сделайте глоток, поставьте на место стакан и закройте глаза, а теперь просто вспомните проделанное действие, это и будет вашей визуализацией.

Техника:
1. Подготовка. Сядьте в комфортное положение, постарайтесь максимально расслабиться, у кого получается - успокойте внутренний диалог.

2. Представьте обычную доску для игры в крестики нолики.



3. Начните визуализировать круги (нолики), постепенно заполняя ими доску, при этом важно не терять из виду предыдущие созданные круги. Отметьте для себя сколько штук у вас получается удержать?


4. Так же попробуйте визуализировать крестики, попробуйте создавать их в перемешку.