Упражнения по набору энергии.

[Шангри-Ла]

автор поста ВЭРВИНДЛА

Упражнения по набору энергии.

Одним из необходимых условий для видения,целительства,самоисцеления является ваша достаточно высокая энергетика.Хочу предложить несколько упражнений.

1. Вращением кистей рук на уровне груди представляем,как наматываем на них голубые нити,идущие откуда-то сверху.Затем из этой энергии,как снежок лепим синий энергетический шар и,взяв в руку ,направляем в любую часть тела(лучше в солнечное сплетение,так как там находится центр накопления энергии,также есть центры в межбровье,на уровне Свадхистаны и на уровне Анахаты,можете направлять туда).

2. Прочищение голубыми лучиками своего тела сверху вниз.
Представляем,как сверху на вас направлен пучок этих лучиков,которые пронизывают ваше тело сверху вниз,вымывают всю грязь и заряжают вас чистой энергией.

3.Вдыхаем через легкие мерцающую голубую энергию.На вдохе вбираем ее в легкие,грязную выдыхаем.

4. Из Космоса идет поток в виде водопада,душа и наполняет вас.

5. Дыхание ногами.
Сидя,на вдохе пропускаем энергию Земли через ноги до солнечного сплетения.

6. Дыхание костями.
Все наши косточки на вдохе поглощают чистую энергию,на выдохе отдают грязную.

7. К вечеру,когда вы устали,вся энергия концентрируется у копчика.Ее надо поднять,наматывая оранжевые и красные нити на кисти на уровне лобка,затем формируем из нее энергетический шар,который поднимаем и направляем в голову.

Лучше всего восстанавливает энергетику сон.Так как сознание забирает львиную долю энергии,то время сна,когда оно отключено,организм заряжается.При любом движении выделяется энергия.Поэтому подзаряжаться можно стоя около проходящего поезда или сидя на берегу реки.Сбрасывать негатив можно стоя на краю оврага.

При медитации,когда отключено сознание,происходит набор энергии.Час медитации равен нескольким часам сна.

Положительные эмоции дают энергию,отрицательные(страх,гнев) - забирают.